Vahva Minä™ on hyvinvoinnin palvelukokonaisuus

Vahva Minä™ on palvelukokonaisuus, jonka avulla voit olla omana itsenäsi yhä vahvempi. Vahvuus on luonnollista elämänvoimaa. Se ilmenee mm. itsearvostuksena, ymmärryksenä itseä ja muita kohtaan, empatiana, hyväksyntänä, armollisuutena, omien rajojen tunnistamisena ja niiden puolustamisena, oman ja toisten henkilökohtaisen tilan kunnioittamisena ja terveenä riippumattomuutena.
 
Avaintyökaluja ovat tietoinen läsnäolo ja tietoinen toiminta. Tarjoamme kurssien, meditaatioiden, itseopiskelupakettien sekä yksilöohjauksen avulla mahdollisuuden vahvistaa itsetuntemusta ja saada keinoja ilmaista itseäsi. Voit siis tulla tietoisemmaksi omasta itsestäsi ja elää enemmän itsesi näköistä elämää.
 
Uskomme toiminnassamme itseohjautuvuuteen ja yhdessä oivaltamiseen. Valmiita kattauksia emme tarjoile, sillä tehtävämme on mahdollistaa ja tarjota puitteet, jotta jokainen voi itse rakentaa oman vahvan minän. Päärooli on sinulla; henkilökohtainen kasvu on aina itse tehty matka. Sitä matkaa voi taittaa myös yhdessä. 
Oman itsensä löytäminen on avain varmuuteen ja vapauteen. Keskeisinä työkaluina itsensä näköiseen elämään ovat läsnäolo ja tietoinen toiminta.

OHJATUT MEDITAATIOT

​

• Vantaalla meditaatioita keskiviikkoisin klo 19 - 20

• Lohjalla meditaatiot sunnuntaisin klo 11 - 12

​

Lisätietoja ja päivämäärät  täältä

​

KURSSIT TURVALLISESTI PIENRYHMISSÄ TAI YKSITYISOPETUKSENA

​

Kaikilla kursseilla sekä meditaatioissa enintään 4 osallistujaa. Tilat siistitään erityisen huolellisesti ennen tapahtumia ja niiden jälkeen.

Yksityisoppilaana on mahdollista opiskella energiatyöskentelyä.

Yksityisvalmennusta voit saada mm. meditointiin, rentoutumis- ja läsnäolotaitoihin.

KUUKAUSIKIRJE

Toukokuun kirje: Tietoinen muutos

​

Mitä kehossasi tapahtuu muutosta kuulostellessasi?

1. Hiljenny hetkeksi

2. Ajattele jotain vaihtoehtoa

3. Huomioi, mitä kehossasi tapahtui

4. Päästä irti

5. Hiljenny vielä hetkeksi

Lue kokonaan

KUNDALIINIJOOGA

KUNDALIINIJOOGA

KUNDALIINIJOOGA

OHJATUT MEDITAATIOT

Kesä-heinäkuun kirjeen teemana on Henkinen voima. Kirje ilmestyy 29.6.2021

LIIKKUVA MEDITOINTIPALVELU