”Uskallan olla minä, vaikka välillä horjun ja kompastelen.

Uskallan tehdä senkin, sillä olen vahvasti minä. ” 

KANSSAMME SAAT OLLA OMA ITSESI JA TULLA SIINÄ YHÄ VAHVEMMAKSI

Oman itsensä löytäminen on avain varmuuteen ja vapauteen. Keskeisinä työkaluina itsensä näköiseen elämään ovat

LÄSNÄOLO ja TIETOINEN TOIMINTA.

Vahva Minä™ on palvelukokonaisuus, jonka avulla voit olla omana itsenäsi yhä vahvempi. Vahvuus on luonnollista elämänvoimaa. Se ilmenee mm. itsearvostuksena, ymmärryksenä itseä ja muita kohtaan, empatiana, hyväksyntänä, armollisuutena, omien rajojen tunnistamisena ja niiden puolustamisena, oman ja toisten henkilökohtaisen tilan kunnioittamisena ja terveenä riippumattomuutena .

 

Avaintyökaluja ovat tietoinen läsnäolo ja tietoinen toiminta. Tarjoamme kurssien, meditaatioiden, itseopiskelupakettien sekä yksilöohjauksen avulla mahdollisuuden vahvistaa itsetuntemusta ja saada keinoja ilmaista itseäsi. Voit siis tulla tietoisemmaksi omasta itsestäsi ja elää enemmän itsesi näköistä elämää.

 

Uskomme toiminnassamme itseohjautuvuuteen ja yhdessä oivaltamiseen. Valmiita kattauksia emme tarjoile, sillä tehtävämme on mahdollistaa ja tarjota puitteet, jotta jokainen voi itse rakentaa oman vahvan minän. Päärooli on sinulla; henkilökohtainen kasvu on aina itse tehty matka. Sitä matkaa voi taittaa myös yhdessä. 

KAIKKI VAHVA MINÄN JA YHTEISTOIMIJOIDEN TAPAHTUMAT SAMASSA PAIKASSA

SYKSYN TAPAHTUMAIKALENTERI ON JULKAISTU JA ILMOITTAUTUMINEN ALKANUT!

NYT MYÖS KUNDALIINIJOOGAA HINDSBYSSÄ SEKÄ ONLINE -TUNTEINA!

Järjestänä Sydämeni Voima / Anne Raatikainen

OHJATUT MEDITAATIOT

Vantaalla meditaatioita

keskiviikkoisin klo 19 - 20

Lohjalla meditaatiot 

sunnuntaisin  klo 11 - 12

Lisätietoja ja päivämäärät  täältä

KURSSIT TURVALLISESTI PIENRYHMISSÄ TAI YKSITYISOPETUKSENA

Kaikilla kursseilla sekä Vantaan meditaatioissa enintään 4 osallistujaa. Tilat siistitään erityisen huolellisesti ennen tapahtumia ja niiden jälkeen. 

MATERIAALIA ITSEOPISKELUUN

Esim. Tietoisuuden avautumisen harjoitusmateriaali tai Läsnäolo

 

Kaikkien materiaalipakettien hinta 25 € postikuluineen. 

Kaikki itseopiskelumateriaalit löydät verkkokaupastamme.

Syyskuun kirjeen teemana on Kehittyvä ihminen

"Kaikki arkinen toiminta muovaa meitä. Usein toistamamme ajatukset vahvistuvat ja käyttämämme taidot kehittyvät. Kaikki, mitä arjessamme teemme, vaikuttaa kehityksemme suuntaan.

Kuukausikirjeen_sisällysluettelo.png

Mikäli omaan vaikkapa näkökulman vaihtamisen taidon, vasta taidon käyttäminen todentaa taidon olemassaolon. Mikäli en käytä tuota taitoa arjessani, vaikuttaa siltä, että minulla ei koko taitoa olisikaan. Voin itsekin ajan myötä unohtaa koko taidon. Se jää kuitenkin koputtelemaan sisälleni pyytäen ulospääsyä. Voin tuntea epämääräistä tunnetta, että taidan jotenkin toimia itseäni vastaan. Olen ehkä valinnut nähdä asiat tietyllä tavalla ja sisäinen totuuteni koettaa huudella minua katsomaan koko nähtävissä oleva totuus. Näkökulman vaihtamisen taito haluaa valjastua käyttöön."

 

Lue koko teksti...

Kuukausikirjeiden arkistosta on nyt mahdollista tutkailla aiemmin ilmestyneitä teemajulkaisuita.  

 

OMAN ELÄMÄN KARTOITUS

Teimme sinulle nettiin kyselyn, jonka avulla voit tarkastella omaa elämäntilannettasi ja saada sen pohjalta ehdotuksen opinpoluksesi.

Vahva Minän ™ kokonaisuudessa:

Kurssitoimintamme

hyvinvointiopisto_edited.jpg

Jooga

Ohjatut meditaatiot

Henkiset kurssit,  ja palvelut / Anni

Opiskelijahoitoja tekevät Anne ja Paula

Liikkuva meditointipalvelu

Lisäksi kirjoitamme blogia ja kuukausikirjeitä, tuotamme blogeja ym. tekstejä yhteistyötahoille, pidämme luentoja, teemme henkistä huumoria: #SpiritStripit, puuvillakassit ja postikortit.

Tulemme olemaan tavattavissa Minä Olen -messuilla helmikuussa 2021.

  • Instagram Vahva Minä
  • Facebook Social Icon

Heidi Kotakoski, Lohja

Anna-Riina Zitting, Vantaa

Toiminta-alueenamme Uusimaa

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Vahva Minä