to 05. toukok.
|Vantaa
Meditointikurssi aamupäivisin 1/3
Tiedot ja taidot oman näköiseen meditointiin • Syventää itsetuntemusta • Auttaa rentoutumisessa ja palautumisessa • Auttaa kesyttämään levotonta mieltä
Aika ja paikka
05. toukok. 2022 klo 10.00 – 06. toukok. 2022 klo 0.30
Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
Lisätietoja tapahtumasta
Meditaatiokurssilla käydään läpi hengitystekniikoita, erilaisia meditointimuotoja sekä tehdään käytännönläheisiä tietoisuusharjoituksia, rentoutusharjoituksia sekä pidempiä meditaatioita. Kurssin jälkeen onnistuu itsenäinen meditointi kotioloissa. Tämä peruskurssi syventää meditaatioitasi ja auttaa sinua ottamaan meditoinnin osaksi arkea. Tämä sopii myös jatkokurssiksi pidempään meditoineelle.
Hinta 140 € / 3 aamupäivää
1. kerta 5.5.2022
2. kerta 12.5.2022
3. kerta 19.5.2022