Tunnetaidot 25.-26.4.2020

Tunnetaidot 25.-26.4.2020

la klo 11-18 ja su klo 11-17

Tunnetaidot mahdollistavat itsetuntemuksen syvenemisen. Tunteet ovat aina viestin tuojia ja mitä paremmin niiden viestiä ymmärrämme, sen enemmän voimme ymmärtää omaa toimintaamme. Tunteet, ajatukset ja keho ovat tiiviissä yhteydessä. Tunteiden taustalla olevien ajatusten ja kokemusten tunnistaminen on tärkeää ja sitä voi oppia. Tunnetaitoihin kuuluu tunteiden tunnistamisen, nimeämisen ja niiden vastaanottamisen lisäksi niistä kommunikointi. 

Tunnetaitojaan kehittämällä voi itsetuntemuksen lisäksi saada kaikkiin ihmissuhteisiin sujuvuutta ja syvyyttä. Erityisesti lähisuhteissa tunnetaitojen merkitys korostuu. Niiden kehittäminen voikin vaikuttaa valtavasti omaan ja toisen parisuhdekokemukseen. 

Kurssin tarkoitus on olla tukena jokaisen omalle tunnetyöskentelylle tarjoten tietoa, näkökulmia ja suuren määrän erilaisia harjoituksia oman matkan tueksi. Tämä kurssi ei korvaa terapiaa, eikä vastaa sisällöltään psykologian opetusta. Tämän taustana on vahvasti kokemuksellinen tieto sekä tiedollista taustaa ja oma terapiakokemus. Painopiste on arkisessa toiminnassa, päivittäisissä valinnoissa ja jokaisen omakohtaisessa oivaltamisessa.

Kurssi on pienryhmä, ryhmän koko maksimissaan 6 hlöä

Hinta 230€

MAKSUOHJEET:

Tili        FI4757896820014036

Saaja Anna-Riina Zitting

Viesti Tunnetaidot 25.-26.4.2020 ja oma nimesi

Summa 230 €