Kirjalliset tehtävät onnistuvat kaikilta kirjoitustaitoisilta. Niitä liittyy sekä kurssipäiviin, että itsenäiseen opiskeluun. Kirjoitat itsellesi jäsentääksesi ja todentaaksesi asioita, Toki niin halutessasi voimme tekstejäsi lukea ja antaa palautetta. Niitä on mahdollisuus myös ryhmässä jakaa, se on tietenkin täysin vapaavalintaista.

Tehtävät ovat selkeitä ja vastaukset aina oikeita, koska ne löytyvät sinusta itsestäsi.

​

Harjoitukset tehdään pääsääntöisesti yksin. Pareittain tai ryhmässä tehtäviä harjoituksia saattaa olla mukana. Otamme aina huomioon osallistujat ja heille parhaiten sopivat toimintatavat.

​

Luennot ovat tiiviitä ja niissä on paljon arjen läheisiä esimerkkejä, kokemuksellista tietoa ja mahdollisuus kysymyksiin ja keskusteluun. Näissä "teoriaosuuksissa" ajatuksena on tarjoilla tietoisuus-, tunne- ja toimintataitojen tueksi tietoa, pohdinnan siemeniä ja uudenlaisia näkökulmia asioihin.

Kaikki sisältö perustuu tietoon ja itse koettuun. Silti niitä on lupa haastaa ja joka tapauksessa jokainen valitsee omat totuutensa.

Me emme laita tarjolle valmista mallia siitä, millainen sinun tai jonkun toisen tulisi olla. Sen voi määritellä vain jokainen itse. Parhaimmillasi olet omana itsenäsi. Tässä prosessissa tulet enemmän sinuksi, löydät enemmän sitä, millainen aidoimmillasi olet ja harjaannut näyttämään sitä muille.

​

Itsenäinen opiskelu tapahtuu lukemalla materiaaleja ja tekemällä niihin liittyviä harjoituksia. Osin kyse on täysin itse tehtävistä jutuista, osin niihin palataan kurssipäivinä. Pyynnöstä voimme käydä asioita yhdessä  läpi myös yksityisesti, sovittuna ajankohtana. Materiaalipaketit ovat varsin tiiviitä ja niitä on hyvä lueskella useampaan kertaan.

​

Ryhmässä sovitaan joka kerta kunkin kokoonpanon omat pelisäännöt. Jokainen osallistuu itselleen luontevalla tavalla. Ryhmän tehtävä on aina palvella jokaista siihen osallistuvaa.  Meidän vastuullamme on varmistaa ryhmässä turvallinen ja salliva ilmapiiri ja tarvittaessa ohjaamme osallistujia, jos vaikkapa joku ottaisi hyvin dominoivan roolin.

​

Kaikki ryhmässä jaettu on luottamuksellista. Meillä ohjaajina on pitkä kokemus ryhmätyöskentelystä erilaisissa toimintaympäristöissä. Yhdessä ajatteleminen mahdollistaa jokaiselle oivalluksia ja uusien näkökulmien saamista. Ryhmässä omat haasteet saavat tervettä perspektiiviä ja ymmärrys lisääntyy.